Oblikovanje i jačanje mišića zadnje lože i gluteusa.
Oblikovanje i jačanje mišića zadnje lože i gluteusa.
Verovali ili ne došao je na red i 30 po redu CORONA trening koji sam napravio kako vaša forma ne bi trpela zbog trenutne situacije. Ovaj trening je po mnogo čemu specifičan i poseban. Pre svega, ovaj trening je namenjen svim devojkama i ženama jer su sve vežbe u ovom treningu namenjene za zatezanje i oblikovanje zadnje lože i gluteusa. Pravi naziv za ovaj trening bi bio 10 vežbi za savršenu zadnjicu. UŽIVAJTE
OPIS TRENINGA: Trening se sastoji od 10 vežbi koje se rade na vreme jedna za drugom i to samo jednu seriju.
CILJ TRENINGA: Oblikovanje i jačanje mišića zadnje lože i gluteusa.
Ukoliko želite da podržite CORONA treninge možete to uraditi uplatom sume koju sami odredite na sledeće račune: fizička lica – 285-2225040004210-48 – Miodrag Tomanović – svrha uplate za CORONU, a pravna lica na – 285-2211050001211-60 – Health Club – svrha uplate za CORONA treninge, oba računa su u Sberbank.
OVDE možete skinuti potpuno besplatno aplikaciju za Iphone uređaje koju možete koristiti kako za ovaj trening, tako i za sve treninge koji se rade na vreme, a OVDE možete skinuti aplikaciju za ANDROID uređaje.
OVDE možete naručiti vijaču.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!