Oblikovanje i jačanje trbušnih mišića, sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti…
OPIS TRENINGA: Trening se sastoji od 10 grupa od po 2 vežbe, svaka grupa se radi posebno.
CILJ TRENINGA: Oblikovanje i jačanje trbušnih mišića, sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti…
TRAJANJE TRENINGA: 45 minuta.
Poboljšanje snage, hipertrofija (rast mišićne mase), sagorevanje masti. Jačanje i oblikovanje mišića celog tela.
Sagorevanje masti, poboljšanje kondicije, jačanje i oblikovanje mišića celog tela.
Smanjenje masnog tkiva, poboljšanje kondicije, oblikovanje mišića celog tela…
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!
Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.
Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.