Medicinska lopta - "Medicinka"

Medicinske lopte su popularni rekviziti u vežbanju svih motoričkih zadataka koji obuhvataju bacanja i hvatanja. Najviše se koriste u treningu u sportovima sa loptom (rukomet, vaterpolo, košarka…), mada je skoro podjednako u svom treningu koriste i ostali sportisti.

Pored toga “medicinka” je veoma važan rekvizit u pliometrijskom treningu, kao i u rehabilitacionim vežbama nakon povreda. Medinke se često koriste i u treningu koordinacije i ravnoteže.

Medicinske lopte se prave u različim dimenzijama i težinama. Pa se tako mogu naći “medicinke” od 1kg,2kg,3kg,4kg… medicinke sa rukohvatima, medicinke koje odskaču i one koje ne odskaču nakon odbijanja o tvrdu podlogu…