Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje izdržljivosti u snazi, sagorevanje masnog tkiva…
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje izdržljivosti u snazi, sagorevanje masnog tkiva…
OPIS TRENINGA: Trening se sastoji od 5 vežbi, koje se rade u krug jedna za drugom na vreme. Nakon napravljenog kruga pravi se pauza od 1 minuta i zatim se ponavlja krug vežbi.
CILJ TRENINGA: Sagorevanje masnog tkiva, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje izdržljivosti u snazi, …
Poboljšanje snage, hipertrofija (rast mišićne mase), sagorevanje masti. Jačanje i oblikovanje mišića celog tela.
Sagorevanje masti, poboljšanje kondicije, jačanje i oblikovanje mišića celog tela.
Smanjenje masnog tkiva, poboljšanje kondicije, oblikovanje mišića celog tela…
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!
Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.
Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.