Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje opšte kondicije…
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje opšte kondicije…
OPIS TRENINGA: Trening se sastoji od 4 grupe od po 4 vežbe, svaka grupa vežbi se radi posebno, a vežbe se rade u krug na vreme, pre svake grupe vežbi se vozi bicikl.
CILJ TRENINGA: Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje opšte kondicije…
TRAJANJE TRENINGA: 60 minuta.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!