Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti…
Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti…
OPIS TRENINGA: Trening se sastoji od 15 vežbi koje se rade u kombinaciji sa trčanjem u mestu, nakon urađenih svih 15 vežbi slede intervali sporog i brzog trčanja.
CILJ TRENINGA: Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti…
TRAJANJE TRENINGA: 45 minuta.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!