OPIS TRENINGA: Trening se sastoji od 6 vežbi koje se rade u kombinaciji sa trčanjem u mestu, pre svake vežbe se vozi bicikl.
CILJ TRENINGA: Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti…
TRAJANJE TRENINGA: 60 minuta.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!