Health Club Logo

HARD CORE TRENING ZA CELO TELO 2

Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje mišićne izdržljivosti


IZVOĐENJE TRENINGA: Vežbe se rade kružno jedna za drugom, pauza između krugova jednaka je dužini trajanja jednog kruga. Radi se ukupno 5 krugova.

CILJ: Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje mišićne izdržljivosti

TRAJANJE: 30 minuta

NAPOMENA: Prilagodite težine, broj ponavljanja i serija svojim trenutnim mogućnostima.


01.10.2018.
Health Club Logo

Video treninzi

Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.

Nema izgovora!

Pogledaj treninge
Health Club Logo

Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.

Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram