Osnovni cilj ovog treninga je poboljšanje izdržljivosti u snazi, ali isto tako je odličan i za poboljšanje snage i sagorevanje masnog tkiva.
Osnovni cilj ovog treninga je poboljšanje izdržljivosti u snazi, ali isto tako je odličan i za poboljšanje snage i sagorevanje masnog tkiva.
Nastavljamo sa tradicijom da nedeljom idu 2 treninga, od kojih je jedan uvek namenjen HARDCORE vežbačima. Došli smo do CORONA HC3 treninga i zadovoljstvo mi je da vam predstavim moj omiljeni trening, trening koji ja radim svake subote. Veoma kratak , ali i više nego intezivan trening koji za cilj ima poboljšanje izdržljivosti u snazi, ali isto tako je odličan i za poboljšanje snage i sagorevanje masnog tkiva. UŽIVAJTE.
OPIS TRENINGA: Trening se sastoji 2 vežbe od kojh je prva kombinovana vežba. Trening se radi 5 serija bez pauze.
CILJ TRENINGA: Osnovni cilj ovog treninga je poboljšanje izdržljivosti u snazi, ali isto tako je odličan i za poboljšanje snage i sagorevanje masnog tkiva.
Ukoliko ste u mogućnosti i ukoliko želite da podržite CORONA treninge možete to uraditi uplatom sume koju sami odredite na sledeće račune: fizička lica – 285-2225040004210-48 – Miodrag Tomanović – svrha uplate za CORONU, a pravna lica na – 285-2211050001211-60 – Health Club – svrha uplate za CORONA treninge, oba računa su u Sberbank.
OVDE možete skinuti potpuno besplatno aplikaciju za Iphone uređaje koju možete koristiti kako za ovaj trening, tako i za sve treninge koji se rade na vreme, a OVDE možete skinuti aplikaciju za ANDROID uređaje.
OVDE možete naručiti neophodnu sportsku opremu.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!