YUMEIHO TERAPIJA
Japanska reč Yumeiho označava prirodnu metodu samoizlečenja u kojoj su osnovno sredstvo za rad ruke terapeuta…
Primaj pregled novih tekstova na temu zdravog života, predloge vežbi, kao i novosti kluba svake nedelje.
Izdvojeni tekstovi
KOJE NAMIRNICE SADRŽE NAJVIŠE BILJNIH VLAKANA?
Biljna vlakna spadaju u ugljene hidrate poreklom iz biljaka, uključujući žitarice, povrće i voće.
Ostali tekstovi
-
ZBOG ČEGA JE KESTENJE POSEBNO? - NUTRITIVNA VREDNOST I ZDRAVSTENI BENEFITI KESTENJA
Kesten, za razliku od ostalih orašastih plodova i semenki, ima relativno malo…
… -
NEDELJNI JELOVNIK SA RECEPTIMA - UKUSNI NISKOKALORIJSKI OBROCI
Predstavljamo vam nedeljni jelovnik koji se koristi u okviru Čigota medicinskog programa, namenjenog za redukciju telesne mase
-
DA LI SU ORGANSKA KOKOŠIJA JAJA ZDRAVIJA OD ONIH IZ KONVENCIONALNE PROIZVODNJE?
Organska proizvodnja možda još uvek predstavlja samo mali deo poljoprivredne proizvodnje, ali je u poslednje dve decenije u velikom razvoju.
-
ZDRAVSTVENI BENEFITI JOGURTA
-
PAPRIKA - RIZNICA VITAMINA C
Paprika sadrži mnoštvo vitamina i minerala, kao i moćnih antioksidanata. Što je paprika zrelija, viši je nivo ovih korisnih nutrijenata. -
ZAŠTO JE KINOA POSTALA SASTAVNI DEO ZDRAVE ISHRANE?
Kinoa je u poslednje vreme postala veoma popularna u ishrani, naročito kod onih osoba koje vode računa o tome da se zdravo hrane. Kinoa je sa razlogom to postaja jer pruža mnoštvo koristi našem organizmu.
-
DA LI JE STEVIJA ZDRAVA?
Delovi biljke stevije sadrže veoma malo kalorija. Suvi listovi stevije poseduju otprilike 40 puta više slatkoće od šećera.
-
SEMENKE SUNCOKRETA - ZDRAVA GRICKALICA
Semenke suncokreta su odličan izvor esencijalnih masnih kiselina, vitamina i minerala.
-
KOJE GROŽĐE JE ZDRAVIJE CRNO ILI BELO? - ZDRAVSTVENI BENEFITI I NUTRITIVNA VREDNOST GROŽĐA
Ove sitne bobice evropskog i mediteranskog porekla skladište su brojnih fitonutrijenata kao što su polifenolni antioksidanti, vitamini i minerali
-
ZBOG ČEGA JE BRAZILSKI ORAH TOLIKO ZDRAV?
Brazilski orah je veoma kaloričan, sadrži poprilične količine vitamina, antioksidansa i minerala.
