Gluten – (ne)prijatelj?
Gluten je protein prisutan najčešće u pšenici, raži i ječmu koji se sastoji od dve frakcije…
Primaj pregled novih tekstova na temu zdravog života, predloge vežbi, kao i novosti kluba svake nedelje.
Izdvojeni tekstovi
Veštački zaslađivači gori od šećera!!!
Ne treba smetnuti sa uma ni to da su neki veštački zaslađivači izuzeto kancerogeni od kojih je Aspartam jedan od najkancerogenijih poznatih zaslađivača…
Ostali tekstovi
-
LUBENICA - NAJZDRAVIJE LETNJE OSVEŽENJE, KALORIJE I NUTRITIVNA VREDNOST
Lubenica sadrži prirodne šećere, što joj daje posebnu slatkoću i sočnost, te je vrlo korisna…
-
ZAVISNOST OD VEŽBANJA - KADA SE ZDRAVA NAVIKA PRETVORI U PROBLEM
Vežbanje je sjajan način da se oslobodite stresa i negativnih osećanja, isto tako vežbanje blagotvorno utiče na organizam u celini čineći vas jačim
-
ŠTA JE INULIN I ZAŠTO JE ON DOBAR ZA ZDRAVLJE
Inulin je polisaharid koji spada u grupu vlakana pod nazivom fruktani.
-
BADEMI U BORBI PROTIV VIŠKA KILOGRAMA - NUTRITIVNA VREDNOST I UTICAJ NA ZDRAVLJE
Bademi su veoma ukusni, a posebno su korisni onima koji se bore sa
-
MALINE – NUTRITIVNA VREDNOST I UTICAJ NA ZDRAVLJE
Maline su niskokalorično voće, bogato vitaminima, mineralima i vlaknima.
-
10 VISOKOPROTEINSKIH NAMIRNICA KOJE NISU MESO
Predstavljamo vam 10 namirnica koje nisu meso a koje su bogate proteinima.
-
DA LI JE ZDRAVO JESTI KIKIRIKI - NUTRITIVNA VREDNOST I KALORIJE
Kikiriki je vrlo kalorična namirnica, ali je jako kvalitetna i zdrava.
-
DA LI KOKICE GOJE? SASTAV I NUTRITIVNA VREDNOST KOKICA
Kokice su stalna dilema nutricionista. Poslednjih godina, tvrde da su kokice izuzetno zdrave i da sadrže veliku količinu…
-
ČIJA SEME (CHIA) ČUVAR ZDRAVLJA I LEPOTE
Čija semenke (chia, Salvia hispanica) s razlogom nazivaju superhranom, značajan su antioksidans, izuzetno su bogate omega 3 masnim kiselinama kao i..
-
IZVOR ESENCIJALNIH AMINOKISELINA U VEGANSKOJ ISHRANI
Iako vlada mišljenje da veganski način ishrane ne može da nadomesti sve esencijalne aminokiseline koje se nalaze u mesu, jajima…
