Yumeiho terapija
Japanska reč Yumeiho označava prirodnu metodu samoizlečenja u kojoj su osnovno sredstvo za rad ruke terapeuta…
Primaj pregled novih tekstova na temu zdravog života, predloge vežbi, kao i novosti kluba svake nedelje.
Izdvojeni tekstovi
Endorfini - Hormoni sreće
Supstance koje u nama izazivaju osećaj prijatnosti i zadovoljstva gotovo su neodoljive…
Ostali tekstovi
-
Kombinovanje namirnica po pravilima hrono ishrane
Najveća greška pri kombinovanju je unos više onih namirnica sa visokim glikemijskim indeksom ili
-
Pravila hrono ishrane tokom restriktivnog režima ishrane
hrono ishrana vam savetuje da se pridržavate sledećih pravila:
-
Grickalice "miniraju" skidanje kilograma
ko želite da smršate nikako ne smete da jedete razne grickalice između obroka.
-
Zablude o ishrani sirovom hranom
U proseku, svake decenije se pojavi neka nova “čudesna” ishrana koja rešava sve probleme…
-
Razlika između namirnica životinjskog i biljnog porekla
Sveukupno gledano može se reći da bilo koja namirnica biljnog porekla ima više sličnosti po pitanju sastava hranljivih materija…
-
Doručak - ulaznica za uspešan dan
Ujutru je najveća proizvodnja enzima koji učestvuju u metabolisanju masnih namirnica…
-
Prirodni izvori gvožđa
Prirodni izvori gvožđa koji se najbolje apsorbuje nalaze se u posnom mesu i…
-
Večernji obrok za lepe snove
Uveče se organizam priprema za odmor. Uveliko se snižava nivo kortizola…
-
Pripremite vrhunski doručak
Ako svoj jutarnji obrok kreirate namirnicama koje sadrže masti, belančevine i spore šećere imaćete više snage…
-
Koje maslinovo ulje odabrati ?
Sigurno ste se pitali zašto jedna boca maslinovog ulja košta 300 dinara, a druga preko 1500 dinara. To je zato što je prodaja maslinovog ulja…