Health Club Novi Sad — Klub za vežbanje, teretana, ishrana, saveti, vežbe, i fitness

Idemo.

7.12.18

ULTRAZVUK - PRIMENA I TERAPIJSKO DEJSTVO

Ultrazvuk u terapijske svrhe se koristi sa najvećim uspehom kod povreda mišićnih tetiva i ligamenata kao i kod lečenja keloida i ožiljaka kao i kod:

Nastavi sa čitanjem →

1.12.18

PREDUSLOVI ZA BEZBEDAN TRENING SNAGE

Povrede prevashodno nastaju kao posledica nepravilnog izvođenja vežbi, nestručne asistencije ili slučajnih nezgoda.

Nastavi sa čitanjem →

Prati nas na Twitter-u
5.12.18

DA LI SU MASLINE ZDRAVE? 20 ZDRAVSTVENIH ČINJENICA O MASLINAMA

Pored toga što su veoma ukusne i prijatne za jelo, da li ste znali i to da masline pružaju i veliki broj zdravstvenih koristi?

Nastavi sa čitanjem →

7.11.18

PREDRASUDE I DOBROBITI TRENINGA SNAGE ZA ŽENE

Pogrešna uverenja sportiskinja o treningu snage rezultirala su brojnim neodgovarajućim treninzima koji su ograničili razvoj snage.

Nastavi sa čitanjem →

18.10.18

MUZIKA ZA TRENING - NOVA PLAYLISTA - OKTOBAR 2018

Predstavljamo vam pesme koje se slušaju na treninzima u Health Club-u a koje možete uvrstiti u vašu listu za trening ukoliko vam prijaju.

Nastavi sa čitanjem →

24.09.18

GLUTATION

Glutation je tripeptid i sastoji od tri amino kiseline: cisteina, glutamata, i glicina

Nastavi sa čitanjem →

18.09.18

BOL U ZGLOBU ŠAKE - SINDROM KARPALNOG TUNELA

Kroz karpalni tunel prolaze tetive mišića pregibača koji pokreću prste i Nervus Medianus.

Nastavi sa čitanjem →

11.09.18

RAZLIKA IZMEĐU KONCENTRATA I IZOLATA, PROTEINA DOBIJENIH IZ SURUTKE (WHEY)

Dva osnovna oblika proteina iz surutke koja se mogu naći u prodaji su koncentrat i izolat. Osnovna razlika između ova dva oblika je

Nastavi sa čitanjem →

31.08.18

L- CITRULIN I CITRULIN MALAT

Citrulin je relativno nov proizvod na tržištu sportskih suplemenata ali je vrlo brzo stekao veliku popularnost kod sportista što rekreativnih što profesionalnih

Nastavi sa čitanjem →

Priključi se Facebook grupi

50. SIDE PLANK

16.08.18

BIOTIN - VITAMIN ZA JAČANJE I RAST KOSE, ZA ZDRAVU KOŽU I NOKTE

Biotin ili vitamin B7 spada u kompleks B vitamina

Nastavi sa čitanjem →

15.08.18

ELEKTROTERAPIJA - KORIŠĆENJE STRUJE U TERAPIJSKE SVRHE

Elektroterapija predstavlja korišćenje brojnih modaliteta električne struje koji se dobijaju pomoću

Nastavi sa čitanjem →

19.07.18

L-TRYPTOPHAN (L-TRIPTOFAN)

Triptofan je esencijalna aminokiselina što znači da ga organizam ne može sam sintetisati već se triptofan mora uneti putem namirnica ili dodataka ishrani.

Nastavi sa čitanjem →

29.11.18

KAKO SPREČITI POJAVU URINARNIH INFEKCIJA I EŠERIHIJE KOLI (ESCHERICHIA COLI)

Urinarnim infekcijama podrazumevano zapaljenske promene u različitim delovima urinarnih puteva

Nastavi sa čitanjem →

14.07.18

KAKO SE STARENJE ODRAŽAVA NA SILU I SNAGU

Iako je starenje genetski uslovljeno, ono takođe zavisi i od opšte fizičke aktivnosti.

Nastavi sa čitanjem →

11.07.18

POWER SLED - TRENING SANKE

Power sled – trening sanke su odličan rekvizit za razvoj ekplozivne i brzinske snage, kao i za poboljšanje opšte kondicije.

Nastavi sa čitanjem →

21.06.18

DOBROBIT TRENINGA SNAGE ZA MLADE SPORTISTE

Dobro osmišljeni treninzi snage za decu mogu biti višestruko korisni ako su primenjeni na odgovarajući način.

Nastavi sa čitanjem →