Health Club Novi Sad — Klub za vežbanje, teretana, ishrana, saveti, vežbe, i fitness

Idemo.

26.07.16

Core sliders

Još jedan vrlo jednostavan a veoma efikasan rekvizit…

Nastavi sa čitanjem →

10.05.16

Muzika za trening

Predstavljamo vam pesme koje se slušaju na treninzima u Health Club-u a koje možete uvrstiti u vašu listu za trening ukoliko vam prijaju.

Nastavi sa čitanjem →

Prati nas na Twitter-u
5.04.16

Zablude o ishrani sirovom hranom

U proseku, svake decenije se pojavi neka nova “čudesna” ishrana koja rešava sve probleme…

Nastavi sa čitanjem →

29.10.15

Leucin

Leucin je esencijalna aminokiselina koju organizam ne može sam da se sintetiše…

Nastavi sa čitanjem →

8.10.15

Konkonijev test

Konkonijev test se u praksi koristi za određivanje anaerobnog praga sportiste…

Nastavi sa čitanjem →

5.10.15

Kazein

Kazein je protein koji se dobija iz mleka, pored kazeina, u mleku, protein se nalazi i u…

Nastavi sa čitanjem →

1.10.15

Beta alanin

Beta alanin je neesencijalna aminokiselina i moze da se sintetise u organizmu…

Nastavi sa čitanjem →

22.09.15

Only Hard Core treninzi

Only Hard Core treninzi su kratkotrajni treninzi visokog inteziteta…

Nastavi sa čitanjem →

6.08.15

Treninzi u Health Club-u

Ono što je karakteristično za Health Club od njegovog osnivanja, pre skoro 7 godina, je…

Nastavi sa čitanjem →

Priključi se Facebook grupi

16. Core sliders - obrnute sklopke

10.06.15

Vežbe popuštajućeg opterećenja

Vežbanje sa velikim teretom uz ekscentričnu kontrakciju mišića retko se izvode u treningu snage…

Nastavi sa čitanjem →

27.04.15

Kalcijum, magnezijum, cink

Kalcijum, magnezijum i cink ključni su minerali u važnim vitalnim procesima…

Nastavi sa čitanjem →

5.12.14

Test - Skok u dalj iz mesta

Potrebna oprema: Neklizajuća čvrsta podloga za odraz na kojoj je označena startna linija, i ako je moguće mekša podloga za doskok.…

Nastavi sa čitanjem →

21.01.16

Kila (bruh, hernija)

Kila ili bruh (hernija) označava ispupčenje ili izlazak tkiva, najčešće creva ili masti pod kožu kroz prirodni ili stečeni otvor u trbušnom zidu…

Nastavi sa čitanjem →

4.12.14

Merdevine za trening

Još jedan odličan rekvizit koji prvenstveno služi za poboljšanje agilnosti…

Nastavi sa čitanjem →

19.11.14

L-Arginin

L-Arginin je uslovno esencijalna kiselina što znači da se ona pod određenim uslovima ne stvara u dovoljnim količinama u organizmu…

Nastavi sa čitanjem →

30.09.14

Povreda meniskusa

Povreda meniskusa verovatno spada u najčešće sportske povrede i to prvenstveno kod…

Nastavi sa čitanjem →