Liposukcijska dijeta predstavlja režim ishrane koji je sve popularniji na našim prostorima…

Rukola je niskokalorijska namirnica bogata hranljivim materijama…

Prženje je jedan od čestih načina pripreme hrane, no njime se delom menja nutritivni sastav namirnice koja se prži, kao i ulja (masnoće)…

Mediteranska dijeta nastala je na osnovu tradicionalne ishrane koju koriste stanovnici mediteranskih zemalja kao što su Grčka, Italija, Španija…

Ketogena dijeta ili popularnije keto dijeta predstavlja ishranu bogatu mastima i proteinima uz minimalan unos ugljenih hidrata…

Najveća greška pri kombinovanju je unos više onih namirnica sa visokim glikemijskim indeksom ili

hrono ishrana vam savetuje da se pridržavate sledećih pravila:

ko želite da smršate nikako ne smete da jedete razne grickalice između obroka.

U proseku, svake decenije se pojavi neka nova “čudesna” ishrana koja rešava sve probleme…

Sveukupno gledano može se reći da bilo koja namirnica biljnog porekla ima više sličnosti po pitanju sastava hranljivih materija…