Procenjuje se da 85% ljudi oseća bol u leđima, dovoljno jak da u jednom trenutku mora da poseti doktora.
Procenjuje se da 85% ljudi oseća bol u leđima, dovoljno jak da u jednom trenutku mora da poseti doktora.
Procenjuje se da 85% ljudi oseća bol u leđima, dovoljno jak da u jednom trenutku mora da poseti doktora. Ipak, bez obzira koliko je uobičajen, tačan uzrok bola u leđima često nije jasan. A najbolji tretman za većinu bolova u donjem delu leđa još uvek nije poznat. Iz tih razloga, preporuke lekara obično variraju. “Standardna nega” uključuje kombinaciju odmora, istezanja i vežbanja, grejanja, ublažavanja bola i vremena koje mora da prođe. Dobra vest je da bez obzira na to za koji se tretman odluče, većina pacijenata sa bolovima u leđima: bude bolje u roku od nekoliko nedelja – često u roku od nekoliko dana.
Kiropraktika spada u manipulativne tehnike i predstavlja ručno korigovanje položaja zglobova. Iako lekari pacijente sa bolom u leđima najčešće odmah upućuju fizikalnom terapeutu , mnogi od onih koji imaju bol u leđima, na svoju ruku, odlaze na akupunkturu , na razne vrste masaža ili kod kiropraktičara. Iako je često mišljenje lekara da kiropraktika ne može dovesti do poboljšanja , zapravo nema mnogo kvalitetnih studija koje bi dale pravi uvid u delotvornost ove metode lečenja. Kao rezultat toga, postoji niz pitanja koja se tiču uloge kiropraktike: Da li bi kiropraktika trebala biti standardni metod nege pacijenata? Da li treba da bude rezervisan za one koji ne osete poboljšanje standardnim tretmanima?
Nedavno istraživanje o ulozi kiropraktike kod bola u donjem delu leđa koja je objavljena u “JAMA Netvork Open” 2018. godine u kojoj je učestvovalo 750 aktivnih vojnih osoba koje su se žalile na bolove u leđima. Polovini ispitanika je dodeljena uobičajena nega (uključujući lekove i fizikalnu terapiju), dok je druga polovina dobila uobičajenu negu i 12 kiropraktičkih tretmana.
Nakon šest nedelja lečenja, osobe koje su prošle tretmane kod kiropraktičara:
Iako ova studija sugeriše da bi kiropraktička nega mogla biti korisna za bol u donjem delu leđa, neki aspekti studije čine da to nije potpuno tačno. Na primer:
Ova studija pruža podršku za kiropraktičku negu u procesu lečenje bola u donjem delu leđa , ali važno je prepoznati ograničenja ovog ispitivanja. Ovo ne bi trebalo da bude poslednje istraživanje vezano za ulogu kiropraktike u otklanjanju bola u donjem delu leđa. Kiropraktika će svakako nastaviti da traži svoje mesto u tretmanima bola u leđima kako bi jednog dana i ona postala standardna procedura lečenja.
Izvor: health.harvard.edu
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!