Ovi preparati se uzimaju kad postoji potreba za bržim dobijanjem telesne mase. Oni su kombinacija…
Ovi preparati se uzimaju kad postoji potreba za bržim dobijanjem telesne mase. Oni su kombinacija…
Ovi preparati se uzimaju kad postoji potreba za bržim dobijanjem telesne mase. Oni su kombinacija ugljenih hidrata i proteina a često se kao dodatak mogu u proizvodu naći vitamini i minerali kao i neki oblici kreatina (a u novije vreme i NO reaktora).
Ovi suplementi pojačavaju dnevni kalorijski unos najčešće na račun unosa veće količine ugljenih hidrata.
Prilikom odabira nekog od ovih preparata vodite računa o količini proteina u proizvodu (bilo bi dobro da proizvod sadrži više od 30% proteina).
Suplemente namenjene dobijanju telesne mase uzimajte odmah posle treninga kao i između obroka. Vodite računa da ove preparate ne uzimate u večernjim satima zbog veće količine ugljenih hidrata koje ovi proizvodi sadrže.
B vitamini su grupa hranljivih materija koje igraju važnu ulogu u vašem telu.
Koenzim Q10, ili CoQ10, je prirodna supstanca koja se nalazi u gotovo svim ćelijama ljudskog tela.
Vitamin B12 je esencijalan nutrijent koji igra ključnu ulogu u nekoliko procesa u našem telu.
Ashwagandha (lat. Withania somnifera) je biljka čiji se koren i plodovi koriste u lekovite svrhe.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!
Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.
Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.
