On ističe da ljudi koju piju kafu čim otvore oči postaju imuni na kofein, iz razloga…
On ističe da ljudi koju piju kafu čim otvore oči postaju imuni na kofein, iz razloga…
Naše telo najbolje prihvata efekte kofeina nekoliko sati posle buđenja, te je prvu kafu najbolje popiti između 9.30 i 11.30, kažu naučnici.
Nivo hormona kortizola u ovo vreme opada i tada je pravi trenutak da popijete kafu. Međutim, ako unosite kofein dok je nivo ovog hrmona visok, vaš organizam će postati imun.
Kortizol kontroliše vaš bioliški sat i čini da se razbudite.
Stiven Miler, naučnik sa Univerziteta zdravstvenih nauka iz Merilenda smatra da je pomenuto vreme najbolje za ispijanje kafe jer kofein tada u interakciji sa hormonima.
On ističe da ljudi koju piju kafu čim otvore oči postaju imuni na kofein, iz razloga što je nivo kortizola visok. Naše telo sadrži visoki nivo ovog hormona u u vreme ručka, između 17.30 i 18.30, pa tada takođe nije preporučljivo piti kafu.
Izvor: Blic
Higrom ili ganglion na ruci i na stopalu Higrom ili ganglion ili cista je benigna promena. Higromi se najčešće viđaju na šaci, ručnom zglobu i stopalu. Higrom može da se javi nakon povrede ili spontano. Higrom vremenom može da se smanji ili uveća. U početku po postavljenju dijagnoze promena se prati, ukoliko se zadržava u dužem vremenskom […]
Stručnjaci i lekari sa Instituta za kardiovaskularne bolesti “Dedinje” došli su do zaključka da je bolest koju izaziva korona virus kardiovaskularna pored toga što je primarno respiratorna.
Trenutna situacija sa korona virusom nas je sve zabrinula, pa smo potražili konkretne savete i objašnjenja kod stručnjaka koji se najneposrednije bavi tekućim problemima.
Oko 5% ljudi razvije kamen u bubrezima tokom života. Ljudi s najviše rizika za razvoj bubrežnih bolesti su oni s dijabetesom.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!
Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.
Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.