OPIS: Nedeljni plan treninga podeljen po mišićnim grupama na tri treninga. CILJ TRENINGA: Hipertrofija (rast mišićne mase), poboljšanje snage, sagorevanje masti. Jačanje i oblikovanje mišića celog tela. TRAJANJE TRENINGA: 45-60 min
Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.
