Sleep apnea (SA) predstavlja ozbiljan poremećaj koji uzrokuje da tokom sna “zaboravljamo da dišemo“ odnosno na trenutke zaista prestajemo sa disanjem.
Sleep apnea (SA) predstavlja ozbiljan poremećaj koji uzrokuje da tokom sna “zaboravljamo da dišemo“ odnosno na trenutke zaista prestajemo sa disanjem.
Sleep apnea (SA) predstavlja ozbiljan poremećaj koji uzrokuje da tokom sna “zaboravljamo da dišemo“ odnosno na trenutke zaista prestajemo sa disanjem. Kako se ovaj poremećaj javlja tokom sna o tome nas najčešće obaveštavaju partneri. SA karakterišu prestanak disanja i izrazito smanjenje protoka vazduha kroz disajne puteve, tokom spavanja, u trajanju dužem od 10 sekundi. Ono što je zabrinjavajuće je da svaki 20 čovek pati od SA – to je čak 5% opšte populacije! Kod pacijenata koji se bore sa arterijskom hipertenzijom, a čija terapija slabo deluje, pojava SA je neverovatnih 50%.
Pošto se javlja tokom sna, SA je jedan od najčešćih krivica iznenadnih smrti tokom sna.
U zavisnosti od uzroka i manifestovanih simptoma, SA se može podeliti na:
Za određivanje vrste i težine SA dodatno su bitni:
Sleep apnea je najčešće praćenja hrkanjem. Često ga nazivaju “glasnim signalom za tihog ubicu”. Hrkanje nastaje usled vibriranja labavih mišića. Vibriranje stvara vazduh koji prilikom udaha prolazi kroz disajne puteve. Ukoliko osoba hrče, bitno je obratiti pažnju na sledeća pitanja:
Odgovori na ova pitanja značajno mogu pomoći specijalisti u ranom otkrivanju potencijalne sleep apnee. Najčešći uzroci hrkanja su:
Ipak, važno je napomenuti da ne mora svako ko hrče da pati od SA.
Kao što smo pomenuli, presudan faktor za određivanje težine SA je AHI indeks odn. ukupan broj apneja i hipopneja u toku jednog sata sna. U zavisnosti od AHI indeksa, SA može biti:
Kombinacija različitih faktora rizika je jedan od razloga usled kog tako veliki broj populacije boluje od SA. Ipak, kao najčešći faktori rizika se mogu izdvojiti:
Rano otkrivanje faktora rizika SA je posebno bitno kod profesionalnih vozača, imajući u vidiku rizike vezane za njihove svakodnevne poslovne zadatke. U kritičnu grupu spadaju i gojazni pacijenti kod kojih je određivanje faktora rizika bitno pred hirurške zahvate koji se odnose na tretmane barijatrijskih bolesti.
Zbog složenosti SA, postoje različiti simptomi koji mogu ukazati na njeno prisustvo:
Noćni simptomi:
Dnevni simptomi:
Ređi simptomi:
Smrtni ishod je, nažalost, najgora posledica nedijagnostikovane sleep apnee. Takođe moguće je javljanje i jedne od sledećih tegoba:
Izvor: pulmologija.rs
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!