Health Club Logo

Vežba 8. - Bočno odbacivanje preko step klupe

Izvođenje vežbe: Stanite pored step klupe (bočno okrenuti njoj), i postavite na step klupu stopalo noge koja joj je bliža . Odrazite se nogom koja je na step klupi i pređite na drugu stranu klupe menjajući položaj nogu (noga koja je bila na step klupi sada je pored klupe i obrnuto). Ponovite vežbu na drugu stranu.


Health Club Logo

Video treninzi

Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.

Nema izgovora!

Pogledaj treninge
Health Club Logo

Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.

Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram