Health Club Logo

Vežba 2. - Iskorak + predručenje

Izvođenje vežbe: Iz stojećeg stava skočite pomerajući jednu nogu prema napred a drugu prema nazad i istovremeno predručite jednom rukom. Skočite i u skoku promenite položaj nogu (noga koja je bila napred sada je nazad i obrnuto), i ruku (ruka koja je bila u predručenju sada je uz telo i obrnuto).


Health Club Logo

Video treninzi

Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.

Nema izgovora!

Pogledaj treninge
Health Club Logo

Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.

Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram