Izvođenje vežbe: Iz pozicije za sklek naizmenično podižite i savijajte noge napred kolenom prema suprotnom laktu, rotirajući telo u tu stranu. Bez prekida pokreta vratite se u početni položaj i ponovite vežbu u drugu stranu.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!
Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.
Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.