Health Club Logo

POPODNEVNI ODMOR LEK PROTIV SRČANOG UDARA



Pored tradicionalne mediteranske ishrane s puno biljnih masti, još jedan mediteranski običaj…




Pored tradicionalne mediteranske ishrane s puno biljnih masti, još jedan mediteranski običaj, siesta usred dana, smanjuje opasnost od smrti od kardiovaskularnih bolesti, objavljeno je u zajedničkoj grčko-američkoj studiji na koju se poziva nemački Zeleni krst (DGK) sa sedištem u Marburgu.




U studiji koju je sproveo medicinski fakultet Univerziteta u Atini i harvardski medicinski fakultet u SAD proučeni su podaci o više od 20.000 Grka starosti od 20 do 86 godina koji su učestvovali u evropskoj studiji o raku. 

Medju pitanjima na koja su odgovorili bilo je i ono o tome da li spavaju popodne i koliko često. 

Pokazalo se da je procenjena opasnost od smrti od srčanih bolesti 34 odsto niža kod osoba koje spavaju popodne. 



Što učestalije spavanje, to niži rizik, posebno za zaposlene muškarce!


30.11.2011.
Health Club Logo

Video treninzi

Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.

Nema izgovora!

Pogledaj treninge
Health Club Logo

Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.

Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram