19.09.14 Kantarion - prirodni antidepresiv

Ekstrakt kantariona sa svojim aktivni sastojkom hipericinom, predstavlja izvanredan biljni preparat, posebno koristan za upotrebu pri velikim fizičkim i psihičkim opterećenjima. Travari odavno poznaju dobrobiti koje daje kantarion pri lečenju mnogih bolesti i poremećaja. Pri tome prednjači njegova sposobnost u jačanju živaca i smirivanju nervoze.

Poslednjih godina, ekstrakt kantariona ponovo je otkriven pa su se na svetskom tržištu pojavile stotine preparata koji ga sadrže. Zbog svoje učinkovitosti stekao je ogromnu popularnost pa ga danas milioni ljudi redovno koriste.

Klinička ispitivanja su pokazala kako ekstrakt kantariona , u lečenju blagih do srednje jakih depresija, postiže rezultate slične onima s fluoksetinom. Osobe koje ga uzimaju opisuju kako im znatno poboljšava raspoloženje te daje jasnoću misli. Uz istovremeni osećaj blage stimulacije, prisutna je ugodna opuštenost. Umanjuje posledice stresa, podstiče samopouzdanje i spremnost da se uhvatimo u koštac sa životnim problemima. Mnogi kažu kako im kantarion doslovno unosi svetlost u dušu.

Tačan način delovanja aktivnog sastojka hipericina nije do kraja utvrđen. Naučnici pretpostavljaju da povećava količinu neurotransmitera u mozgu. Kao i kod svakog biljnog preparata, učinak zavisi od kvaliteta sirovina koje se upotrebljavaju. Probajući razne proizvođače, mogu se tačno utvrditi nijanse u delovanju. Stoga svako mora pronaći preparat koji mu najbolje odgovara.

Kantarion- odličan izbor za lepe snove

Zanimljivo je spomenuti i delovanje koje uzimanje kantariona ima na snove. Velika količina korisnika kantariona navodi kako imaju osećaj da više i kvalitetnije sanjaju. Posebno pri tome ističu senzorijalnost i plastičnost koje doživljavaju u snovima. Npr. osobe koje se skoro nkada ne sećaju svojih snova, nakon upotrebe kantariona mogu odjednom sanjati “celu” noć realno doživljene snove.

Poslednjih godina i sportisti mnogo koriste ovaj preparat. Pored gore navedenih pozitivnih delovanja, njima je posebno zanimljiva njegova sposobnost da poboljšava tzv. vezu “glava-mišići”. Doza od 500-1000mg uzeta jedan ili dva sata pre treninga, daje odličan podsticaj na samom treningu. Produžena terapija uspešno suzbija simptome pretreniranosti i istrošenosti. U praksi sportisti najčešće uvrštavaju ekstrakt kantariona u svoj “koktel za mozak” zajedno sa drugim brojnim preparatima.

Ekstrakt kantariona u potpunosti je netoksičan pa čak i kod dugotrajne upotrebe neznatne nuspojave veoma retko nastupaju. Od teškoća koje se mogu pojaviti, najčešća je osetljivost na sunčevu svetlost.

Pri istovremenom uzimanju ekstrakta kantariona i nekog od stimulansa, treba biti oprezan jer se delovanje ovog drugog može znatno pojačati.

Maksimalna dnevna doza iznosi 2500mg, ali se dobri učinci postižu i sa 1000mg/dan uzetim u tri obroka.

Čaj od kantariona

Supenu kašiku usitnjenog nadzemnog dela kantariona preliti šoljom (200ml) ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 10 minuta. Čaj procediti. Piti dve do tri šolje čaja dnevno.

Izvor: “Doručak šampiona”- Igor Tepšić i Charlie Francis

Izdvojeni tekstovi

Imaš komentar ili pitanje na ovaj tekst?

Pošalji nam email!