KEGELOVE VEŽBE TOKOM TRUDNOĆE
Kegelove vežbe, koje se nazivaju i vežbe za karlično dno (karlična dijafragma), pomažu u jačanju mišića koji…
Primaj pregled novih tekstova na temu zdravog života, predloge vežbi, kao i novosti kluba svake nedelje.
Izdvojeni tekstovi
ZAŠTO NASTAJE MAMURLUK I KAKO SE LEČI
Mamurluk je fizičko i emocionalno stanje koje nastupa nakon prekomerne upotrebe alkoholnih pića i koje se javlja i kod alkoholičara i kod nealkoholičara.
Ostali tekstovi
-
DA LI JE DONOŠENJE NOVOGODIŠNJIH ODLUKA UOPŠTE KORISNO?
-
UŽIVAJTE U KISELOM KUPUSU I DOBROBITIMA KOJE ON DONOSI
Kiseli kupus je u osnovi fermentisani kupus. Fermentacija je metoda konzerviranja hrane koja potiče još od pre 2.000 godina.
-
15 NAMIRNICA ZA ZDRAVO SRCE
Srčane bolesti su još uvek je ubica broj jedan u Sjedinjenim Američkim Državama, kao i u mnogim drugim razvijenijim zemljama. Izdvajamo 16 namirnica koje…
-
POVEZANOST E-CIGARETA SA BOLESTIMA PLUĆA
Prva studija o dugoročnim uticajima elektronskih cigareta na zdravlje otkriva da su ovi uređaji…
-
JAJA I HOLESTEROL - DA LI NAS ISTRAŽIVANJA KOJA INDUSTRIJA FINANSIRA DRŽE U ZABLUDI?
Holesterol je supstanca koja je neophodna za dobro zdravlje jer je važna strukturna komponenta ćelijskih zidova.
-
ŠTA JE SLEEP APNEA (APNEJA U SPAVANJU) ? - VRSTE I MOGUĆE POSLEDICE
Sleep apnea (SA) predstavlja ozbiljan poremećaj koji uzrokuje da tokom sna “zaboravljamo da dišemo“ odnosno na trenutke zaista prestajemo sa disanjem.
-
ŠTA JE SRČANA SLABOST I KAKO DA PREPOZNAMO SIMPTOME?
Srčana slabost (srčana insuficijencija) je stanje koje nastaje zbog poremećaja strukture ili funkcije srca koje ga onemogućavaju da zadovolji potrebe organizma za kiseonikom
-
DA LI PARADAJZ MOŽE DA NAS ZAŠTITI OD ŠTETNIH POSLEDICA ALKOHOLA?
Posledice, posle večeri, u kojoj smo popili nekoliko alkoholnih pića, poznati su mnogima od nas. Iako umereno konzumiranje alkohola može biti korisno za dugoročno zdravlje, preterano pijenje sigurno nije.
-
5 NAČINA NA KOJE ČITANJE POBOLJŠAVA NAŠE ZDRAVLJE
“Pustite nas da čitamo i da plešemo. To su dve stvari koje nikad neće naškoditi svetu”
-
6 ZDRAVSTVENIH KORISTI KOJE VLASNICI PASA DOBIJAJU OD SVOJIH LJUBIMACA
Kad vas po dolasku kući nakon dugog, stresnog radnog dana, na vratima uzbuđeno dočeka vaš četvoronožni prijatelj…
