Primaj pregled novih tekstova na temu zdravog života, predloge vežbi, kao i novosti kluba svake nedelje.
Izdvojeni tekstovi
Kreativnost je tesno povezana sa mentalnim oboljenjima
Osobe koje rade kreativne poslove češće oboljevaju od mentalnih oboljenja od ljudi čiji poslovi nisu toliko povezani sa kreativnosti. Do ovog otkrića je došao tim eksperata iz Karolinska Instituta iz Švedske.
Ostali tekstovi
-
ZAŠTO NASTAJE MAMURLUK I KAKO SE LEČI
Mamurluk je fizičko i emocionalno stanje koje nastupa nakon prekomerne upotrebe alkoholnih pića i koje se javlja i kod alkoholičara i kod nealkoholičara.
-
DA LI SPAVATE DOVOLJNO? - SAVETI ZA ZDRAV KVALITETAN SAN
Tokom sna, mozak prolazi kroz 5 faza: faza 1,2,3,4 i REM ( rapid eye movement) faza sna.
-
ISHRANA KOD BOLESTI ŠTITNE ŽLEZDE - OTKRIVANJE I LEČENJE BOLESTI ŠTITNE ŽLEZDE
Dva najčešća poremećaja su pojačana funkcija, hipertiroidizam i snižen obim funkcije, hipotiroidizam.
-
MAGNETOTERAPIJA - SMANJUJE BOL I UBRZAVA OPORAVAK KOD POVREDA
Magnetoterapija predstavlja modalitet fizikalne terapije koja primenjuje promenljivo magnetno polje niske frekvencije.
-
HIPOKALORIJSKI JELOVNIK ZA 7 DANA - PROGRAM ISHRANE ZA SKIDANJE SUVIŠNIH KILOGRAMA
Obroci su hipokalorijski sa očuvanom hranljivom vrednošću namirnica i uravnoteženim odnosom hranljivih materija -
JEDITE VIŠE A MRŠAVITE - NEMOJTE GLADOVATI DA BISTE SE OSLOBODILI VIŠKA KILOGRAMA
Mnogi odustaju od skidanja suvišnih kilograma jer ne mogu da se izbore sa pojavom gladi koja nastaje pri smanjenom unosu hrane tokom restriktivnih dijeta. Ali postoji i drugi način za
-
OSTAVLJANJE CIGARETA - SAVETI ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA
Postoji mnogo načina za odvikavanje od pušenja, ali da bi bilo koji od tih načina uspeo morate zaista
-
KOFEIN U TRUDNOĆI - DA LI TRUDNICE SMEJU DA PIJU KAFU
Kofein je purinski alkaloid prisutan u kafi, čaju, guarani, kakau, mateu, energetskim pićima i nekim bezalkoholnim napicima.
-
DA LI ČUVATE HRANU NA PRAVI NAČIN - SAVETI ZA BEZBEDNO ČUVANJE HRANE
Bez obzira da li stavljate hranu u frižider, zamrzivač ili fioku, imate mnoštvo mogućnosti da sprečite da se hrana pokvari.
-
KAKO SNIZITI LOŠ HOLESTEROL
Holesterol je alkohol velike molekulske težine, koji se proizvodi u jetri i nekim ćelijama u organizmu.
