14.09.20 TRENING 3 - KRUŽNI TRENING ZA JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

OPIS TRENINGA: Trening se sastoji od 2 grupe vežbi, svaka grupa vežbi se radi posebno, a vežbe se rade jedna za drugom određen broj krugova

CILJ TRENINGA: Poboljšanje izdržljivosti u snazi, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje opšte kondicije…

TRAJANJE TRENINGA: 40 minuta.

Izdvojeni tekstovi

Imaš komentar ili pitanje na ovaj tekst?

Pošalji nam email!