CORONA HC4 - KUĆNI TRENING
Došli smo do CORONA HC4 treninga. Još jedan od mojih omiljenih treninga, i ovo je jedan veoma kratak i više…
Primaj pregled novih tekstova na temu zdravog života, predloge vežbi, kao i novosti kluba svake nedelje.
11.06.20 TRENING 1 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA
OPIS TRENINGA: Trening se sastoji od 6 vežbi koje se rade u kombinaciji sa trčanjem u mestu, pre svake vežbe se vozi bicikl.
CILJ TRENINGA: Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti…
TRAJANJE TRENINGA: 60 minuta.
Izdvojeni tekstovi
KRUŽNI TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje mišićne izdržljivosti
Imaš komentar ili pitanje na ovaj tekst?
Pošalji nam email!