Sagorevanje masnog tkiva, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje opšte kondicije
Sagorevanje masnog tkiva, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje opšte kondicije
Predstavljam vam drugi iz serije CORONA treninga koje sam napravio kako vaša forma ne bi trpela zbog trenutne situacije.Treninzi su osmišljeni tako da zahtevaju minimum opreme i prostora i kako bi svako mogao da ih uradi u svom domu.
OPIS TRENINGA: Trening se sastoji od 2 grupe od po 4 vežbe, svaka grupa vežbi se radi posebno 4 kruga. Radi se na vreme jedna za drugom vežba i tako 4 kruga. Pre svake grupe vežbi je poželjno, naravno, ukoliko imate da preskačete vijaču, vozite sobni bicikl, trčite na traci…
CILJ TRENINGA: Sagorevanje masnog tkiva, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje opšte kondicije…
Ukoliko ste u mogućnosti i ukoliko želite da podržite CORONA treninge možete to uraditi uplatom sume koju sami odredite na sledeće račune: fizička lica – 285-2225040004210-48 – Miodrag Tomanović – svrha uplate za CORONU, a pravna lica na – 285-2211050001211-60 – Health Club – svrha uplate za CORONA treninge, oba računa su u Sberbank.
OVDE možete skinuti potpuno besplatno aplikaciju za Iphone uređaje koju možete koristiti kako za ovaj trening, tako i za sve treninge koji se rade na vreme, a OVDE možete skinuti aplikaciju za ANDROID uređaje.
Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.
Nema izgovora!