T1 - TRENING SA TEGOVIMA ZA LEĐA I BICEPS
Hipertrofija (rast) i jačanje mišića leđa i bicepsa.
Primaj pregled novih tekstova na temu zdravog života, predloge vežbi, kao i novosti kluba svake nedelje.
Izdvojeni tekstovi
TRENING 9 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA
Sagorevanje masnog tkiva, oblikovanje mišića celog tela, , poboljšanje izdržljivosti u snazi…
Ostali tekstovi
-
TRENING 12 - KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela sa akcentom na mišiće nogu i zadnjice.
-
TRENING 11 - TRENING ZA OBLIKOVANJE I JAČANJE TRBUŠNIH MIŠIĆA I SAGOREVANJE MASNOG TKIVA
Oblikovanje i jačanje trbušnih mišića, sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti… -
TRENING 10 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA
Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti…
-
TRENING 9 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA
Sagorevanje masnog tkiva, oblikovanje mišića celog tela, , poboljšanje izdržljivosti u snazi…
-
TRENING 8 - KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje izdržljivosti u snazi.
-
TRENING 7 - TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO
Jačanje i oblikovanje mišića nogu, zadnjice i celog tela…
-
TRENING 6 - TRENING ZA JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA
Oblikovanje i jačanje mišića celog tela…
-
TRENING 5 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA I JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA NOGU
Sagorevanje masnog tkiva, jačanje i oblikovanje mišića nogu i mišića celog tela, poboljšanje aerobne izdržljivosti i izdržljivosti u snazi…
-
TRENING 4 - KRUŽNI TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje izdržljivosti u snazi, sagorevanje masnog tkiva…
-
TRENING 3 - KRUŽNI TRENING ZA JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA
Poboljšanje izdržljivosti u snazi, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje opšte kondicije…
