
Primaj pregled novih tekstova na temu zdravog života, predloge vežbi, kao i novosti kluba svake nedelje.
Ovo je prvi od tri treninga iz T1 grupe treninga u kojima su treninzi podeljeni po mišićnim grupama.
IZVOĐENJE TRENINGA:…
Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti…
Sagorevanje masnog tkiva, oblikovanje mišića celog tela, , poboljšanje izdržljivosti u snazi…
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje izdržljivosti u snazi.
Jačanje i oblikovanje mišića nogu, zadnjice i celog tela…
Oblikovanje i jačanje mišića celog tela…
Sagorevanje masnog tkiva, jačanje i oblikovanje mišića nogu i mišića celog tela, poboljšanje aerobne izdržljivosti i izdržljivosti u snazi…
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje izdržljivosti u snazi, sagorevanje masnog tkiva…
Poboljšanje izdržljivosti u snazi, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje opšte kondicije…
Jačanje i oblikovanje mišića celog tela, sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje opšte kondicije…