T4 - TRENING SA TEGOVIMA ZA LEĐA, RAMENA I TRICEPS
Hipertrofija i jačanje mišića leđa, ramena i tricepsa.
Primaj pregled novih tekstova na temu zdravog života, predloge vežbi, kao i novosti kluba svake nedelje.
Izdvojeni tekstovi
TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO 2
Poboljšanje snage, hipertrofija (rast mišićne mase), sagorevanje masti. Jačanje i oblikovanje mišića celog tela.
Ostali tekstovi
-
TRENING 1 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA
Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje aerobnih sposobnosti… -
CORONA TEST 2
3 kratka i interesantna testa u kojima ćete uživati i proveriti svoju trenutnu formu.
-
CORONA HC5 - KUĆNI TRENING
Osnovni cilj ovog treninga je poboljšanje izdržljivosti u snazi, ali isto tako je odličan i za poboljšanje snage i sagorevanje masnog tkiva.
-
CORONA 38 - KUĆNI TRENING
Poboljšanje izdržljivosti u snazi, sagorevanje masnog tkiva, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje opšte kondicije…
-
CORONA 37 - KUĆNI TRENING
Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje izdržljivosti u snazi, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje opšte kondicije…
-
CORONA 36 - KUĆNI TRENING
Poboljšanje izdržljivosti u snazi, sagorevanje masnog tkiva, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje opšte kondicije…
-
CORONA 35 - KUĆNI TRENING
Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje izdržljivosti u snazi, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje opšte kondicije…
-
CORONA 34 - KUĆNI TRENING
Oblikovanje i jačanje mišića zadnje lože i gluteusa, kao i mišića celog tela.
-
CORONA 33 - KUĆNI TRENING
Sagorevanje masnog tkiva, poboljšanje izdržljivosti u snazi, jačanje i oblikovanje mišića celog tela, poboljšanje opšte kondicije…
-
CORONA HC4 - KUĆNI TRENING
