Izvođenje vežbe: Iz stojećeg stava skočite u raskoračni stav (stopala malo šire od širine ramena) istovremeno podižući opružene ruke napred kroz predručenje do uzručenja. Vratite se u početni položaj obrnutim redosledom i bez prekida pokreta skočite u raskoračni stav (stopala malo šire od širine ramena) istovremeno podižući opružene ruke napred kroz odručenje do uzručenja. Vratite se u početni položaj obrnutim redosledom.

Napomena: Amortizujte doskok neznatno savijajući noge u kolenima.

Imaš komentar ili pitanje na ovaj tekst?

Pošalji nam email!