Health Club
Work
Trg Republike 20
21000
Novi Sad
Srbija
Facebook
YouTube
Twitter
Kontakt
Posle napornog vežbanja, treninga ili neke druge fizičke aktivnosti koju duže vreme niste upražnjavali, mogu da se jave neprijatni bolovi u mišićima, koji otežavaju kretanje…
Iako aktuelna istraživanja jasno ne potvrđuju korisne efekte treninga snage za unapređenje određenih parametara zdravstvenog statusa mladih, čini se da trening snage pre poboljšava celokupno zdravstveno stanje deteta nego što negativno utiče na njega…
Ono što je karakteristično za Health Club od njegovog osnivanja, pre skoro 7 godina, je…
Vežbanje sa velikim teretom uz ekscentričnu kontrakciju mišića retko se izvode u treningu snage…
Povreda meniskusa verovatno spada u najčešće sportske povrede i to prvenstveno kod…
U teoriji, prednost elektrostimulacije je u aktiviranju prevashodno…
Aerobna sposobnost predstavlja sposobnost organizma da aerobnim metaboličkim procesima: oskidativnom razgradnjom ugljenih hidrata…
Predstavljamo vam 10 vežbi koje imaju za cilj jačanje trbušnih mišića…
Posle napornog vežbanja, treninga ili neke druge fizičke aktivnosti koju duže vreme niste upražnjavali, mogu da se jave neprijatni bolovi u mišićima, koji otežavaju kretanje…
Predstavljamo vam primer treninga koji možete raditi u kući, stanu, napolju… U ovom treningu jedino opterećenje predstavlja težina sopstvenog tela i zato je ovaj trening veoma zahvalan za izvođenje jer ne zahteva nikakvu dodatnu opremu.
Program je koncipiran u pet radnih dana – od ponedeljka do petka, uz obavezan odmor od dva dana preko vikenda…
Nudimo Vam niz korisnih i praktičnih saveta vezanih za trening u nadi da ćemo Vam na taj način pomoći da unapredite i poboljšate rezultate Vašeg vežbanja.
