Health Club
Work
Trg Republike 20
21000
Novi Sad
Srbija
Facebook
YouTube
Twitter
Kontakt
Većina istraživanja su dokazala da se slabija fizička aktivnost pojavljuje već pri nedostatku tečnosti u količini od 1.8% telesne mase, da 3% dehidriranost muskulature dovodi do gubitka kontraktilne sposobnosti (snage)…
Često se postavlja pitanje koji trening je najbolji za sagorevanje kalorija
Kadenca predstavlja broj koraka (ili obrtaja) u minuti u cikličnim sportovima.
Bilo da se radi o rekreativnim sportistima ili mladima koji treniraju neki sport, uganuće skočnog zgloba praćeno otokom i bolom jedna je od najčešćih sportskih povreda…
Predstavljamo vam pesme koje se slušaju na treninzima u Health Club-u a koje možete uvrstiti u vašu listu za trening ukoliko vam prijaju.
Only Hard Core treninzi su kratkotrajni treninzi visokog inteziteta…
Ono što je karakteristično za Health Club od njegovog osnivanja, pre skoro 7 godina, je…
Vežbanje sa velikim teretom uz ekscentričnu kontrakciju mišića retko se izvode u treningu snage…
Povreda meniskusa verovatno spada u najčešće sportske povrede i to prvenstveno kod…
U teoriji, prednost elektrostimulacije je u aktiviranju prevashodno…
Nudimo Vam niz korisnih i praktičnih saveta vezanih za trening u nadi da ćemo Vam na taj način pomoći da unapredite i poboljšate rezultate Vašeg vežbanja.
