Health Club
Work
Trg Republike 20
21000
Novi Sad
Srbija
Facebook
Twitter
Kontakt
Glavni cilj treninga za povećanje mišićne mase je aktiviranje proteinskog katabolizma (razgradnje mišićnih proteina) koji u periodu mirovanja stimuliše sintezu kontraktilnih proteina…
Fleksibilnost (gipkost) je sposobnost lakog izvođenja pokreta sa velikom amplitudom…
Bilo da se radi o rekreativnim sportistima ili mladima koji treniraju neki sport, uganuće skočnog zgloba praćeno otokom i bolom jedna je od najčešćih sportskih povreda…
Predstavljamo vam pesme koje se slušaju na treninzima u Health Club-u a koje možete uvrstiti u vašu listu za trening ukoliko vam prijaju.
Only Hard Core treninzi su kratkotrajni treninzi visokog inteziteta…
Ono što je karakteristično za Health Club od njegovog osnivanja, pre skoro 7 godina, je…
Vežbanje sa velikim teretom uz ekscentričnu kontrakciju mišića retko se izvode u treningu snage…
Povreda meniskusa verovatno spada u najčešće sportske povrede i to prvenstveno kod…
U teoriji, prednost elektrostimulacije je u aktiviranju prevashodno…
Aerobna sposobnost predstavlja sposobnost organizma da aerobnim metaboličkim procesima: oskidativnom razgradnjom ugljenih hidrata…
Predstavljamo vam 10 vežbi koje imaju za cilj jačanje trbušnih mišića…
Nudimo Vam niz korisnih i praktičnih saveta vezanih za trening u nadi da ćemo Vam na taj način pomoći da unapredite i poboljšate rezultate Vašeg vežbanja.