Health Club Logo

WALL BALL - LOPTA ZA BACANJE

Wall ball ili lopta za bacanje je još jedan odličan rekvizit koji treba da nađe svoje mesto u dobro isplaniranom treningu.


Wall ball ili lopta za bacanje je još jedan odličan rekvizit koji bi trebao da ima svoje mesto u svakom dobro isplaniranom planu treninga. Kao što i sam naziv kaže, ove lopte su prvenstveno namenjene za bacanje o zid ili pod, ali se isto tako mogu koristiti i za osnovne vežbe poput čučnjeva, sklekova, trbušnjaka, skokova…

Ovo je sjajan rekvizit za razvoj eksplozivne snage kao i izdržljivosti u snazi, motoričkim sposobnostima koje su veoma bitne u većini sportovima a naročito u borilačkim, pa nije ni čudo što je wall ball nezaobilazan rekvizit upravo u sportovima poput boksa, rvanja, mma…

Lopte se prave u različitim kilažama., tako da mogu da se prilagode gotovo svima, bez obzira na pol i uzrast. Poprilično su jeftin rekvizit a veoma lako možete i sami da je napravite.


09.12.2019.
Health Club Logo

Video treninzi

Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.

Nema izgovora!

Pogledaj treninge
Health Club Logo

Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.

Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram