Health Club Logo

Core sliders

Još jedan vrlo jednostavan a veoma efikasan rekvizit…


Još jedan vrlo jednostavan a veoma efikasan rekvizit koji se pre svega koristi za jačanje trbušnih mišića i mišića opužača kičme ali se isto tako sa ovim rekvizitom mogu raditi i vežbe za noge, ruke, ramena…

Ovaj rekvizit je napravljen od materijala pomoću kojeg možete da izvodite pokrete klizajući se po podu. Cena ovog rekvizita se po internet prodavnicama kreće od 10-20 dolara, međutim ovaj rekvizit se može napraviti od običnog parčeta tkanine (krpe, peškiri…) i onda njegova cena nije ni 100 dinara.

Ovde ćete u narednom periodu moći da nađete veliki broj vežbi koji se radi uz pomoć ovog rekvizita.


26.07.2016.
Health Club Logo

Video treninzi

Gomila treninga koje možeš raditi samostalno, u teretani ili kod kuće, dostupno sa sajta ili YouTube kanala potpuno besplatno.

Nema izgovora!

Pogledaj treninge
Health Club Logo

Sva prava na sadržaj zadržana, i u vlasništvu Health Club-a. Ukoliko prenosite tekst sa ovog sajta, sve što tražimo je da pritom linkujete na originalni izvor.

Vežbajte odgovorno i u granici svojih mogućnosti.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram