Core sliders
Još jedan vrlo jednostavan a veoma efikasan rekvizit…
Primaj pregled novih tekstova na temu zdravog života, predloge vežbi, kao i novosti kluba svake nedelje.
21.01.12 Točak
Ovaj rekvizit se sastoji od točka i drške koja prolazi kroz centar točka i ravnomerno izlazi na obe strane. Postoje razne varijante ovog rekvizita (sa oprugom, sa dva točka na jednoj dršci…).
Zbog svoje jednostavnosti veoma je praktičan i veoma prost za korišćenje ali ujedno i veoma zahtevan jer da bi izvodili vežbe sa ovim rekvizitom morate da posedujete snažne trbušne mišiće kao i snažne mišiće donjeg dela leđa.
Izdvojeni tekstovi
Magnezijum za dizanje tegova
Magnezijum je neizostavan deo opreme u olimpijskom dizanju tegova i u powerliftingu. Nanosi se pre svakog pokušaja na dlanove, prste i između prstiju kako šipka ne bi iskliznula iz dlanova…
Oprema i rekviziti
Oprema i rekviziti za vežbanje su sastavni deo kvalitetnog treninga pa ćemo iz tog razloga pokušati da Vam pomognemo u odabiru najboljeg od istih za Vaše vežbanje.
Imaš komentar ili pitanje na ovaj tekst?
Pošalji nam email!