Holesterol je supstanca koja je neophodna za dobro zdravlje jer je važna strukturna komponenta ćelijskih zidova.
Holesterol je supstanca koja je neophodna za dobro zdravlje jer je važna strukturna komponenta ćelijskih zidova.
Paradajz je sočno i hranljivo voće (iako se često ubraja u povrće), koje je privuklo je pažnju miliona tragača za zdravljem zbog neverovatnih hranljivih svojstava.
Kesten, za razliku od ostalih orašastih plodova i semenki, ima relativno malo…
…
Predstavljamo vam nedeljni jelovnik koji se koristi u okviru Čigota medicinskog programa, namenjenog za redukciju telesne mase
Organska proizvodnja možda još uvek predstavlja samo mali deo poljoprivredne proizvodnje, ali je u poslednje dve decenije u velikom razvoju.
Jogurt je namirnica bogata mineralima poput kalcijuma i magnezijuma. Isto tako, jogurt je i odličan izvor proteina.
Paprika sadrži mnoštvo vitamina i minerala, kao i moćnih antioksidanata. Što je paprika zrelija, viši je nivo ovih korisnih nutrijenata.
Kinoa je u poslednje vreme postala veoma popularna u ishrani, naročito kod onih osoba koje vode računa o tome da se zdravo hrane. Kinoa je sa razlogom to postaja jer pruža mnoštvo koristi našem organizmu.
Delovi biljke stevije sadrže veoma malo kalorija. Suvi listovi stevije poseduju otprilike 40 puta više slatkoće od šećera.
Semenke suncokreta su odličan izvor esencijalnih masnih kiselina, vitamina i minerala.