13.04.12 Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris

je nesteroidni preparat biljnog porekla koji na prirodan način bez, klinički dokazano, ikakvih posledica povećava proizvodnju vlastitog testosterona. Testosteron, kao što znamo, podstiče sintezu proteina i nakupljanja azota u mišićima, a to su procesi koji sportistima omogućavaju razvoj nove mišićne mase i snage, kao i brži oporavak nakon intezivnih treninga. Pored toga, imuni sistem se znatno poboljšava, smanjuje se holesterol u krvi i na kraju se opšte psihološko stanje podiže na viši nivo.

Delovanje Tribulus Terrestrisa

Tribulus terrestris podstiče hipofizu na jaču sekreciju lutenizirajućeg hormona (LH) koji daje signal testisima da proizvedu veću količinu testosterona.

Uzimanje Tribulus Terrestrisa

Uzimanje Tribulusa trebalo bi trajati duže od 8 nedelja i to kontinuirano. Doziranje se kreće od 750 do 1500 mg dnevno i tu dozu bi trebalo podeliti na dva do 3 dela tako da se tribulus uzima svakih 8 sati jer je dokazano da tribulus upravo toliko vremena ostaje aktivan u telu. Takvom disciplinovanom upotrebom može se povećati vlastita proizvodnja testosterona za čak 40-70%.
Posle 8 nedelja telo počinje shvatati da tribulus šalje lažne signale te onemogućava dalju povišenu proizvodnju testosterona. Tada treba napraviti pauzu od 2 nedelje jer je toliko dovoljno da telo opet počne reagovati na tribulus pa se može ponoviti ciklus od 8 nedelja. Takva šema uzimanja tribulusa od 8 nedelja uzimanja i 2 nedelje pauze se može ponavljati koliko želite puta.
Osim muškaraca i žene mogu izvući velike koristi od uzimanja tribulusa, klinički studije su pokazale da žene koje uzimaju tribulus imaju mnogo manje problema u menopauzi. Sportiskinje mogu izgubiti masno tkivo te povećati masu i snagu. Jedino je poželjno da žene prekinu uzimanje tribulusa 5 dana pre menstruacije ili jedno određeno vreme pre planirane trudnoće.

Proseksualno delovanje Tribulus Terrestrisa

Pored gore navedenog Tribulus terrestris ima i proseksualno delovanje, naime u Bugarskoj se tribulus odavno koristi za lečenje impotencije te poboljšanje plodnosti. Već nakon nekoliko dana muškarci će dobiti jače i učastalije erekcije dok će žene osetiti veću seksualnu želju. Osim povećanog libida i seksualne moći, studije su pokazale i znatno povećanje plodnosti kod oba pola.

(Izvor: „Doručak šampiona”, Goran Tepšić i Charlie Francis)

Izdvojeni tekstovi

  • Melatonin

    Melatonin je građen uglavnom od esencijalne aminokiseline triptofan. Za razliku od mnogih drugih, ovu aminokiselinu telo ne može sintezovati pa je moramo uzimati sa hranom…

    Continue reading →

Imaš komentar ili pitanje na ovaj tekst?

Pošalji nam email!

Dodaci ishrani

Preparati koji imaju za cilj da nadoknade nedostatak ili manjak unosa određenih elemenata ishrane kao i da zadovolje pojačanu potrebu za istim.