22.11.16 Kava Kava (Piper methysticum)

Kava Kava je biljka koja raste na ostrvima Polinezije, Melanezije, Mikronezije te Fidžija. Stanovnici tog područja je naveliko uzgajaju jer im ona, pored turizma, donosi najveću zaradu. U Južnom Pacifiku Kava Kava je vrlo popularno piće koje se često koristi u svakodnevnim prilikama. Kava Kava je vekovima vrlo važan deo njihove kulture i društvenog života. Za vreme mnogih ceremonija, ritual ispijanja kava kave bio je centralni događaj. Razlog tome je delovanje koje ona osigurava aktivnim sastojcima.

Delovanje kava kave

Aktivni sastojci Kava Kave su kavalaktoni i ekstrahuju se uglavnom iz korena biljke.Pre svega, Kava Kava izaziva osećaj opuštenosti, pa čak i euforije ako kavu uzmemo u većim količinama. Isto tako, Kava Kava pokazuje i neke učinke u smislu afrodizijaka. Pojačava polni nagon te osećaj senzualnosti. Uočeno je da su ljudi koji redovno konzumiraju neki od oblika kava kave, obično mnogo vedriji, raspoloženiji te otporniji na stres koji donosi svakodnevnica. Iskustva mnogih ljudi govore da im je Kava Kava podarila vrlo ugodan osećaj opuštenosti koji nije sličan onome kada se uzme neki od sedativa. To nije pospana i letargična nego budna i radosna opuštenost. Jasnoća misli, volja za preuzimanjem inicijative te dugi i realistično doživljeni snovi za vreme spavanja.

Upotreba Kava Kave je naročito popularna poslednjih decenija u Americi, gde su ljudi opterećeni brzim tempom života i stalnom trkom za novcem, žudeli za takvim sredstvom koje bi im pružilo dugotrajnije olakšanje bez štetnih posledica.

Doziranje:

Na tržištu se preparati kava – kave nalaze se u obliku kapsula, ekstrakta, tinkture, čaja ili kao dodatak u buteljiranim pićima, a proizvode se isključivo od korena biljke. Dnevna doza kod standardizovanih preparata u obliku tableta je 100 do 200 mg kavalaktona odjednom ili 60 mg kavalaktona dva do četiri puta dnevno. Kava kava se ne sme uzimati duže od tri meseca, najbolje je nakon mesec dana napraviti pauzu.

Koristite preparate proverenog kvaliteta prema uputstvu, oni koji pate od kliničke depresije ne smeju da koriste Kava Kavu. Ova biljka ne preporučuje se u kombinaciji s alkoholom, antipsihoticima, barbituratima i antidepresivima

Primena Kava Kave u sportu

Sportisti u Kava Kavi mogu pronaći pomoć i olakšanje od stresa koje donose jaki treninzi i takmičenja. Vrlo je povoljna činjenica da opuštanje dolazi bez uspavanosti jer sportisti moraju biti opušteni, ali istovremeno vrlo budni. Takav učinak se ne može postići drugim klasičnim farmakološkim sredstvima. Smatra se da je Kava Kava odlična u borbi protiv simptoma akutne i hronične pretreniranosti.

Neželjena dejstva:

U nekim evropskim zemljama (Nemačka, Holandija, Velika Britanija, Švajcarska) je Kava Kava bila ili je još uvek zabranjena i sklonjena iz prodaje zbog nekih istraživanja koja su pokazala da ukoliko se ova biljka uzima u većim količinama kroz duže vremensko razdoblje deluje toksično na jetru. Neki poznati i nezavisni stručnjaci smatraju da Kava Kava ne može biti štetna ukoliko se koristi na izvorni način, dakle kuvanjem čaja od njenog ekstrakta. nasuprot tome, tablete bi zaista mogle posedovati štetna delovanja.

(Izvor: „Doručak šampiona”, Goran Tepšić i Charlie Francis)

Izdvojeni tekstovi

  • NO reaktori

    Azot oksid ili azot monoksid je hemijsko jedinjenje sa formulom NO. Važan je prenosilac informacija u molekulima, izaziva vazodilataciju (proširenje krvnih sudova) što dovodi do…

    Continue reading →

Imaš komentar ili pitanje na ovaj tekst?

Pošalji nam email!

Dodaci ishrani

Preparati koji imaju za cilj da nadoknade nedostatak ili manjak unosa određenih elemenata ishrane kao i da zadovolje pojačanu potrebu za istim.